ADHS-COACHING - POSITIVE IMPULSE SETZEN

Eine Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) oder eine Aufmerksamkeitsstörung ohne Hyperaktivität (ADS) ist oft mit zahlreichen Herausforderungen verbunden.

 

In einem ADHS-Coaching gehen wir Herausforderungen an. Wir nutzen Stärken und Ressourcen, um eine positive Entwicklung zu unterstützen.

 

Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit AD(H)S sowie deren Angehörige und Bezugspersonen. 

 

Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung ADHS


WAS BEINHALTET EIN ADHS-COACHING?

Ein ADHS-Coaching ist eine "Hilfe zur Selbsthilfe". Wir berücksichtigen Ihre Stärken und Ressourcen, um Ihre individuellen Herausforderungen wie Schwierigkeiten im Zeitmanagement, in der Arbeitsorganisation, in der Selbstmotivation und in der Emotionsregulation anzugehen. In einem ADHS-Coaching geht es in vier grossen Schritten Ihren Zielen entgegen:

 

• WISSENSVERMITTLUNG UND INFORMATION

Fundiertes Wissen zu einer AD(H)S stellt das Fundament eines Coachings dar. Aktuellste wissenschaftliche Erkenntnisse werden verständlich und anschaulich besprochen. Vor dem Hintergrund dieses Wissens können Herausforderungen oft besser verstanden und gezielter angegangen werden.

 

ADHS-Coaching
ADHS-Coaching

• ANALYSE DER HERAUSFORDERUNGEN UND BEREICHERUNGEN

Durch äussere Reize abgelenkt? Durch innere Gedanken "am träumen"? Wir blicken auf Ihre individuelle Situation. Was ist herausfordernd, was ist bereichernd? Diese Bereicherungen nehmen wir mit auf Ihren Weg zur positiven Veränderung Ihrer Situation.

 


• FORMULIERUNG DER PERSÖNLICHEN ZIELEN

Welche aktuellen "Baustellen" möchten Sie angehen? Wo möchten Sie hinkommen? Gemeinsam erarbeiten wir erreichbare Ziele. Und legen sogleich Ihre ersten Schritte fest, damit Sie Ihrem Ziel näher kommen.

• AUFBAU ERWÜNSCHTER KOMPETENZEN UND POSITIVE ENTWICKLUNG IHRER SITUATION

Gemeinsam erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten, die Sie direkt in Ihrem Alltag umsetzen können. Dies mit einem systemischen und lösungsorientierten Ansatz, gespickt mit ausreichend Kreativität. Damit Sie positive Impulse setzen können.

 


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